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セミナー動画タグ:セルフケア
猫背・巻き肩改善!帰宅後に気軽にできる姿勢作り2種
講師
横山 正吾
健康維持
#セルフケア
#姿勢
【どこでも誰でも簡単にできる!】呼吸筋トレーニング
講師
栗山 千明
リハビリ
健康維持
#セルフケア
#呼吸筋トレーニング
【尿もれに悩む方・介護者必見!】尿もれ対策のセルフケアpart.1/2
講師
栗山 千明
リハビリ
介護
健康維持
#セルフケア
#尿もれ
【尿もれに悩む方・介護者必見!】尿もれ対策のセルフケアpart.2/2
講師
栗山 千明
リハビリ
介護
健康維持
#セルフケア
#尿もれ
【寝たままで簡単にできる!】下肢の筋力強化運動
講師
栗山 千明
リハビリ
健康維持
#セルフケア
#下肢筋力強化運動
肩こり・首の痛み・腰痛に対するセルフケア
講師
高橋 勇志
リハビリ
健康維持
#セルフケア
#肩こり
#腰痛
#首の痛み
バランスボールの使い方
講師
高橋 勇志
健康維持
#セルフケア
#バランスボール
バランスクッションの使い方
講師
高橋 勇志
健康維持
#セルフケア
自宅で簡単にできる膝の痛みのセルフマッサージ
講師
ほねつぎ福田鍼灸院・整骨院
健康維持
#セルフケア
便秘の解消法
講師
高橋 勇志
健康維持
#セルフケア
#便秘
腰痛のセルフケア
講師
ほねつぎ福田鍼灸院・整骨院
健康維持
#セルフケア
#腰痛
頭痛の対策とセルフケア
講師
ほねつぎ福田鍼灸院・整骨院
健康維持
#セルフケア
#頭痛
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