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【寝たままで簡単にできる!】下肢の筋力強化運動

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栗山 千明

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【寝たままで簡単にできる!】下肢の筋力強化運動
理学療法士 栗山努
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寝たままで簡単に大腿四頭筋を鍛えられるセルフケアエクササイズです!
大切なのは、継続と呼吸方法です。
ぜひトライしてください!

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栗山 千明
理学療法士 呼吸療法認定士

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