SEMINAR

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普段からトレーニングしてる方向け!体幹・腹筋トレーニング3種
講師

横山 正吾

猫背・巻き肩改善!帰宅後に気軽にできる姿勢作り2種
講師

横山 正吾

お子さんと遊びながら楽しくできるトレーニング3種
講師

横山 正吾

腰痛のセルフケア〜腰痛予防と姿勢改善編〜
講師

齋藤 綾兵

腰痛のセルフケア〜お尻のストレッチ編〜
講師

齋藤 綾兵

トレーニングも兼ねた腰痛のセルフケア
講師

齋藤 綾兵

ぎっくり腰の予防
講師

齋藤 綾兵

腰痛のセルフケア〜朝起きた時に腰が痛い人へ〜
講師

齋藤 綾兵

肩こりのセルフケア
講師

齋藤 綾兵

首こり・肩こりのセルフケア
講師

齋藤 綾兵

首のセルフケア
講師

齋藤 綾兵

肩こりのセルフケア〜肩の脱力の仕方〜
講師

齋藤 綾兵