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肩こりのセルフケア
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齋藤 綾兵

首こり・肩こりのセルフケア
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齋藤 綾兵

肩こりのセルフケア〜肩の脱力の仕方〜
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齋藤 綾兵

神経性肩こりのセルフケア
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ヨガインストラクターのストレッチ〜肩こり解消〜
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安部 紀子

【肩こりでお悩みの方必見!】肩凝りのセルフケア
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ほねつぎ福田鍼灸整骨院

首・肩・腰のストレッチ
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高橋 勇志

肩こり・首の痛み・腰痛に対するセルフケア
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高橋 勇志

姿勢のセルフチェック(肩・腰の症状でお悩みの方)
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ほねつぎ福田鍼灸整骨院

肩凝りのマッサージ
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ほねつぎ福田鍼灸整骨院