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普段からトレーニングしてる方向け!体幹・腹筋トレーニング3種

講師

横山 正吾

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日本オリンピック委員会強化スタッフの横山正吾さんおすすめのトレーニングを紹介。
今回はPart.3「普段からトレーニングしてる方向け!体幹・腹筋トレーニング3種」

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横山 正吾
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、N S C A(全米ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー、日本オリンピック委員会強化スタッフ

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