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安部 紀子
ヨガインストラクター

ヨガ歴11年。

2019年4月からインストラクターとして活動。

自宅、操南コミュニティハウス、菱川道場にてヨガを伝えています。

呼吸と動きを結んで気持ちよくポーズを行います。

身体の感覚や心地よさを大切にし、自身の呼吸に意識を向けて心と身体を整えていきます。

ヨガで健康に、日々を豊かに過ごしましょう。

皆様にとって心身休まる場でありたいです。

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講師セミナー
ヨガインストラクターのストレッチ〜肩こり解消〜
講師

安部 紀子