一般の方向け講座のご案内です。

産前産後を楽しむ身体の整え方🤰🏼🤱✨

産前の母親学級だけでは教えてもらえない内容をお伝えします。

子連れok
家族参加ok
今回は産後何年経っていてもok

産前〜産後の身体変化によるマイナートラブルを抱えてたり、抱っこ紐のお悩みはありませんか？

内容
◎姿勢を整える体操
姿勢を整えることは、お腹を使うこと、骨盤や胸郭を整えることにもつながります。
無理なく産前産後も安全に運動を行える方法をお伝えします。
痛みほどではないけど肩こりや腰の違和感などは負担がかかっているサインかもしれません？
体を整えることで体が軽く身軽に呼吸が深く気分も軽くなります。

◎妊娠中から知っておきたい抱っこと抱っこ紐のハナシ
赤ちゃんにもお母さんにも負担の少ない抱っこや抱っこ紐のやり方をお伝えします。抱っこの仕方は赤ちゃんの発達にも影響します。
妊娠中から知っておくことで安心を増やして悩みを少しでも減らそう！
産後は困っていることをリアルに解決！
抱っこ紐ネットで調べてはどれがよいの？？値段は安くないし購入までに結構悩みますと聞きます。
買ったはよいが、、肩にくい込んで痛い。子供の姿勢はこれでよい？
？？がいっぱい！

ぜひ一緒に産前産後の期間を楽しみましょう。

場所
片山産婦人科
岡山県玉野市長尾229-1

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